こちらの動画にまとめていますぜひご覧下さい

「歯をちゃんと磨かないと虫歯になるからね…」「磨きをしっかりとして規則正しい生活習慣でダラダラ食べをしない」といわれるものの、気づけば虫歯になっている…そんな方は少なくないかと思います。

自己責任といえばそうではあるのですが、結局のところ、歯の質は生まれながらにして変えられませんし、甘いものは食べたいですし、食べたあとよく磨けと言っても個人個人うまい下手があり、徹底しづらいものですよね。

とはいえ、虫歯になりたくないのも当然です。 そこで今回は、意外と知られていない、効果的な虫歯予防についてお伝えできればと思います。

もちろん、怪しい根拠不明なものではなく、日本歯科保存学会(http://www.hozon.or.jp/ )の論文によるエビデンスがあるやりかたです。